Paradigm Fitness
Feel good Move better Live best
Sientete bien.
Mueve mejor.
Vive al cien.
Llevando salud y ejercicios naturales al sureste de Arkansas
Fijate en nuestras opciones de clases para ver cual es la opción indicada para ti
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Clases de Entrenamiento Cruzado
Nuestras clases grupales de entrenamiento cruzado son un entrenamiento de alta intensidad que consiste en ejercicio cardiovascular, levantamiento de pesas y gimnasia combinados para formar un programa de entrenamiento diverso e integral.
Mientras nuestro programa está diseñado para desafiar a nuestros mejores atletas, cada una de estas rutinas de ejercicio y cada movimiento son infinitamente escalables para cualquier nivel de ejercicios.
Cada una de las clases tiene un entrenador presente para asegurar movimiento correcto y seguro, mientras alentando que cada uno de los atletas saquen su mejor esfuerzo. Nuestros atletas consisten de jóvenes y viejos, elite y principiantes, atletas y miembros recreativos.
Lunes - Viernes 5:15 am, 6:15 am, 12 pm, 4:30 pm, 6 pm
Los Viernes no hay clase de 6 pm
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Clase de Turno de Fitness
Esta clase de configuración grupal incorpora una variedad de entrenamiento que incluye ejercicios pliométricos, entrenamiento de resistencia, equilibrio, fortalecimiento y acondicionamiento central mientras se utilizan movimientos de peso corporal y mancuernas.
La clase es una sesión de 45 minutos enfocándose en bajar la grasa corporal, tonificando y definiendo músculos, mientras mejora la resistencia y el cardio.
Lunes, Miercoles, Viernes: 8:15 am
Lunes- Jueves: 3:30 pm
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Clase de Quema
Dedicado al acondicionamiento metabólico utilizando movimientos de peso corporal mientras incorpora pesos ligeros a moderados.
Quema va a desafiar tu resistencia y acondicionamiento mientras reforzar cada grupo de músculos.
Cada rutina de ejercicio es escalable, entonces cada persona independientemente de cualquier debilidad reciente puede participar y lograr salud, metas relacionadas a pérdidas de peso, acondicionamiento metabólico a fuerza.
Lunes, Miercoles, Jueves- 5:30 pm